Видалення волосся-це мінне поле, якщо у вас атопічний дерматит. ** Будь-яке * * видалення волосся-гоління, воскова епіляція, депіляційні креми — пошкоджує шкіру і провокує запалення.
Шейла Фарханг, доктор медичних наук, бачить це щодня:» фізичні методи, такі як епіляція воском, зривають верхні шари шкіри”, — каже вона. “А хімічні речовини в кремах її обпалюють”. Результат виглядає не дуже привабливо:почервоніння, свербіж і біль. Фахівці радять утриматися від видалення волосся під час загострення. ** Не боріться з бажанням**, зачекайте, поки шкіра заспокоїться.
Але життя триває, і вам хочеться позбутися небажаного волосся. Є способи зробити це, не закінчуючи сльозами.
Видалення волосся пошкоджує поверхневий шар шкіри. При екземі цей шар вже ослаблений. Саме тому Ви так часто отримуєте мікротравми, які буквально або фігурально «кровоточать».
Ось як пережити цю процедуру, не руйнуючи захисний бар’єр шкіри.
Виберіть правильну»зброю”
Не всі методи однаково безпечні. ** Деякі з них-це майже напад на чутливу шкіру.**
Депіляційні креми? Погана ідея. Вони містять агресивні хімічні речовини та контактні алергени. Хедлі Кінг, доктор медичних наук, застерігає від їх використання: якщо ви залишите крем на шкірі довше покладеного, ви отримаєте опік. Воскова епіляція ще гірше підходить для великих ділянок тіла, тому що вона буквально зриває шкіру. Якщо дуже хочеться, обмежтеся тільки бровами.
Гоління насправді є найбезпечнішим варіантом,якщо робити це правильно.
Доктор Кінг дає конкретні правила:
* Використовуйте верстат, який дійсно ріже. ** Тупе лезо тягне і рве шкіру. Міняйте його часто.
* Тримайте лезо чистим. Інфекції-не мета.
* Голіться * * по * * росту волосся. Не проти нього. Результат буде трохи менш гладким, але пізніше ви скажете собі спасибі.
* Розгляньте електричну бритву. Вона залишає невеликий пушок, але не врізається в шкіру і не викликає вростають волосся. ** Вростають волосся дуже болять.
Все ще сумніваєтеся? ** Запитайте дерматолога**. Він знає ваш тип шкіри краще, ніж будь-яка стаття в Інтернеті.
Вода перед лезом
Стоп. Зробіть вдих. Спочатку підготуйте шкіру.
Сухе гоління – для тих, хто хоче кірки. ** Не голіть суху шкіру**. Пом’якшіть волосся водою перед тим, як торкатися їх металом. Це робить волосся м’якше. Бет Гольдштейн, доктор медичних наук, називає цей процес “зволоженням”, що дозволяє лезу рухатися легше.
Очищення теж допомагає: змийте денну бруд і шкірне сало. Використовуйте м’яке мило, якщо необхідно. Але стежте за температурою: гаряча вода — ворог шкірного бар’єру. Вона сушить шкіру. Використовуйте теплу воду. Дозвольте пару в душі впливати на ваші ноги протягом п’яти хвилин перед початком процедури.
Гаряча вода висушує. Тепла-розм’якшує. Знайте різницю.
Слизисте-це добре
Води і мила недостатньо. Вони не створені для «цілування» лезом.
Вам потрібен прошарок між лезом і шкірою — пінка або гель для гоління. Кінг підкреслює це: ви зрізаєте верхні клітини шкіри. Якщо немає буфера, Ви отримаєте abrasions (потертості), а потертості провокують екзему.
Шукайте в складі піни зволожуючі (емолліенти) і захисні (оклюзивні) компоненти. Це складні слова для простих речей:»залишається на шкірі і утримує воду”. Інгредієнти, які варто любити:
* Кокосове масло
* Алое Віра
* Гіалуронова кислота
Перевірте етикетку. ** Віддушка-ні. Мило-ні.** Якщо пахне лавандою-біжи. Шукайте засоби, позначені як»для чутливої шкіри”. “Без запаху «означає відсутність запаху, а не» свіжість «або»морський бриз”.
Волога-єдиний вихід
Доктор Фарханг говорить прямо:одне з найкращих засобів для лікування екземи — підтримувати шкіру зволоженою. Завше. Весь день.
Після гоління нанесіть крем. Відмовтеся від алкоголю, подразників і важкої парфумерії. Спирт щипає, щипання веде до чесання, а чесання — до кровотеч. ** Ми хочемо перервати це коло на ранній стадії**.
Кінг радить нанести трохи гідрокортизонової мазі, якщо виникло роздратування. ** Але спочатку проконсультуйтеся з дерматологом**. Не займайтеся самолікуванням. Поєднуйте мазі з щільним эмоллиентом.
Це не тільки догляд після гоління, це щоденна рутина. Прийміть душ із заспокійливим гелем для тіла, розробленим спеціально для дерматології. Пийте воду. ** Внутрішнє зволоження теж важливо**. Зволожена шкіра краще відновлюється.
Лазер ? Можливо.
Це дорого. ** Але для sufferers з екземою лазер може стати дивом**. Або, принаймні, дуже хорошим рішенням. Кінг називає його» найбільш остаточним ” методом, тому що коли волосся зникає — він зникає назавжди.
Але * * прочитайте це ще раз**.
Якщо у вас активне загострення, не ходіть в лазерну клініку. Тепло на запаленій шкірі-погана комбінація. Це може різко погіршити симптоми екземи.
Спочатку протестуйте лазер на маленькій ділянці здорової шкіри. Спостерігайте за реакцією кілька днів. Якщо нічого страшного не сталося, можливо, можна продовжувати. Очікуйте почервоніння, набряк або дискомфорт протягом трьох днів після процедури — це нормальна реакція.
Переконайтеся, що процедуру проводить справжній лікар, а не людина з сертифікатом, отриманим за вихідні. Сертифікований дерматолог має знання, щоб запобігти проблемам до їх появи.
Зараз існують домашні лазерні пристрої. Деякі з них хороші, але професійні процедури в клініці, як правило, безпечніші та ефективніші.
Безпека-перш за все. Его – на другому місці. Якщо волосся виросте знову — нічого страшного. Головне, що ви не кровоточите.
В якості джерел використані матеріали Національної асоціації екземи, клініки Клівленда і рецензовані журнали з дерматології. ** Довіряйте даним, а не блогерам**.
Джерела: Moncayo-Hida J (атопічний дерматит), клініка Клівленда, George SE та ін., Van Horn K, Schleehauf B, Herrero — Fernandez M, керівництво aad по ексфоліації, Hewett L, керівництва Національної асоціації екземи по купанню, Chakrabort a, керівництва aad по лазерної терапії, Pezhdam P. стаття перевірена доктором Jacquelyn Dosal, автор-Blake Miller. * Стандартна редакторська строгість.*
Двері відчинені. ** Ваша шкіра може сказати “ні”**. Прислухайтеся до неї. В іншому випадку Насолоджуйтесь гладкістю.
