Вчені прийшли до висновку, що ставлення до неї залежить від того, де ви живете. І тільки в останні роки намічається тенденція до того, що представники сильної половини людства, які підійшли до 40-річного рубежу або перейшли його, стали цікавитися здоровим харчуванням, спортзалом і намагаються покінчити зі своїми шкідливими звичками. Радує факт, що ми стали розуміти: контроль над своїм здоров’ям — не данина моді, а важлива складова життєвого успіху. А всі дорогі речі треба дбайливо зберігати.
Відмова від шкідливих звичок. Це найважча складова, але вона є і найважливішою. Але самий дієвий — це власна сила волі. Грамотне харчування. Не всіх нас з дитинства привчили до здорової їжі. Багато все життя поглинають борошняні вироби, солодощі, свинину в смаженому і інших видах. Це ситно і смачно. Так, але це шкідливо. Так ми наближаємо свою старість. Плюс до всього важливою складовою його є дотримання питного режиму. Продукти харчування повинні бути натуральними і свіжими.
Домой Як правильно стежити за своїм здоров’ям.
Як правильно стежити за своїм здоров’ям.
5-5-2018