Чи можете ви Скинути 60 фунтів за 6 місяців?
Погоня за цифрами: чому 60 фунтів за 6 місяців – це не завжди найкращий план схуднення
У сучасному світі, де цифри правлять бал, легко піддатися...
Чи справді Глютен викликає запалення, чи це просто міф?
Глютен і запалення: розвінчуємо міфи і шукаємо істину
Глютен-слово, яке в останні роки стало невід’ємною частиною обговорень про здоров’я, дієти і самопочуття. Від нього йдуть...
‘Єдине Здоров’я” – Це Нова Основа Глобальної Політики
Єдине Здоров’я: від пандемічного шоку до стратегічної необхідності для бізнесу та держав
COVID-19 став жорстоким нагадуванням про крихкість нашого світу. Ми зіткнулися не тільки з...
6 способів познайомитися з новими Людьми Без використання соціальних мереж
Забути про онлайн: Як будувати справжні зв’язки в реальному світі
В епоху нескінченних скролінгів і віртуальних знайомств, коли здається, що простіше знайти друзів в соціальних...
Профілактика літніх укусів комах: поради щодо захисту від комарів і кліщів
Літній сезон і його непрохані гості: як не дозволити комарам і кліщам зіпсувати відпочинок Літо-прекрасна пора! Сонце, природа, активний відпочинок... але разом з радістю...
5 переваг BCAA для ваших м’язів
BCAA: більше, ніж просто "будівельний матеріал" для м'язів. Розбираємося в потенціалі і підводних каменях У світі фітнесу та спортивного харчування амінокислоти з розгалуженим ланцюгом...
Судоми в сідницях під час місячних: причини, полегшення, коли звернутися до лікаря
Коли менструальні болі захоплюють сідниці: розбираємося в причинах і знаходимо полегшення Менструація-це вже сама по собі випробування, яке може супроводжуватися цілим букетом неприємних симптомів:...
5 порад, які покращать вашу пам’ять і підвищать розумову стійкість
Заточіть свій мозок: 5 перевірених стратегій для зміцнення пам'яті і підвищення когнітивної стійкості У сучасному світі, де інформація обрушується на нас лавиною, а...
Як діалектична поведінкова терапія може допомогти вам керувати своїми почуттями – Блог Calm
Емоційний Штормовий майданчик: як діалектична поведінкова терапія (ДБТ) може стати вашим рятівним колом Життя-це не завжди спокійне море. Найчастіше це бурхливий океан, повний непередбачуваних...
Чому Цей Невролог Хоче, Щоб Ви Робили Паузи По 63 Секунди На День
Зупинись на 63 секунди: як нейробіологія допомагає повернути контроль над життям Сучасний світ-це безперервна гонка за продуктивністю, успіхом і, здавалося б, постійним відчуттям "бути...
Цікавинки
Ризик розвитку інсульту можна визначити по очах
У США виведено спосіб діагностики інсульту по очах. Новий метод полягає в тому, щоб зробити знімок сітківки, яка являє собою чутливі до світла клітини, розташовані в задній частині очного яблука.
