Home Blog
Прозорий протеїн проти традиційного білкового порошку: детальне порівняння
Останніми роками ринок протеїнових порошків процвітає завдяки споживчому попиту на відновлення м’язів, підтримку метаболізму та загальне самопочуття. Завдяки незліченній кількості...
Нелікований прикордонний розлад особистості: шлях до нестабільності
Прикордонний розлад особистості (BPD) — серйозний психічний розлад, що характеризується сильною емоційною нестабільністю, спотвореним самосприйняттям та імпульсивною поведінкою. Якщо не...
Картопля кислотна чи лужна? Розуміння науки
Картопля займає цікаве місце в дискусіях про харчування, часто з’являючись у обговореннях «кислотворних» і «лужних» продуктів. Незважаючи на те, що...
Чи можуть пребіотики допомогти при виразковому коліті? Сучасні наукові дані
Виразковий коліт (ВК), хронічне запальне захворювання кишечника, часто змушує людей шукати дієти, наприклад пробіотики. Однак менш відомим, але потенційно важливим...
Збагатіть свій ранок: смузі з чорниці, вівса та клітковини
Якщо сніданок не наситить вас навіть протягом години, швидше за все, ви втрачаєте ключовий інгредієнт: клітковину. Цей незамінний вуглевод сприяє відчуттю ситості та пригнічує...
Яловичий жир: відновлення старого кулінарного жиру
Яловичий жир, який колись був основним продуктом кухні, знову стає популярним. Нещодавні рекомендації, в тому числі згадка в Дієтичних рекомендаціях для американців на 2025-2030...
Sunlighten Solo: поглиблений огляд портативної інфрачервоної сауни
Бажання довголіття та гарного самопочуття викликає зростаючий інтерес до інфрачервоних саун, а дослідження підтверджують їх користь для здоров’я серцево-судинної системи, імунітету та психічного благополуччя....
Дієта Оренсе: як іспанське село розкриває секрети довголіття через 100 років
Нещодавнє дослідження, проведене в Оренсе, Іспанія, регіоні з однією з найвищих концентрацій довголіття в Європі, виявило характерний спосіб життя, пов’язаний...
Тип статури: визначте, хто ви – ектоморф, мезоморф чи ендоморф
Розуміння вашого природного типу статури – ектоморфа, мезоморфа чи ендоморфа – є напрочуд ефективним способом оптимізації вашої фізичної форми та...
Активированный уголь: польза, риски и что говорит наука
Активированный уголь, также известный как активированный карбон, — универсальное вещество с потенциальной пользой для здоровья, начиная от поддержки пищеварения и...
Цікавинки
Пероральні протигрибкові препарати можуть призвести до викидня
Використання пероральної форми протигрибкового препарату флуконазолу під час вагітності може збільшити ризик викидня, згідно з новим дослідженням, опублікованим в «JAMA».
